ເອົາຜົງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

ເປັນຫຍັງຜູ້ຄົນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເຂົ້າຫນົມປັງ?

1.

2.
.. ** ໂລກເອດສໃນການຍ່ອຍອາຫານ **: ເຄື່ອງເທດເຊັ່ນ: corinander, ແລະຂີງໃນ curry ກະຕຸ້ນນ້ໍາຍ່ອຍ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.
4.
5. ** ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ **: ເຄື່ອງເທດໃນ curry ຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບ cholesterol ຕ່ໍາແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
6.
.. ** ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ **: Capsaicin ໃນ Curry ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການເຜົາຜານອາຫານ, ຊ່ວຍໃນນ້ໍາຫນັກຄວບຄຸມ.

 

ເປັນຫຍັງໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ແຫ້ງຜົງແກງແຫ້ງບໍ?

ຊ້ອມແຫ້ງແມ່ນບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນໃນການຜະລິດ curry ຜົງ, ແລະການໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າໃຫ້ຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼາຍຢ່າງ:

1.
2.
3.
4. ** ເພີ່ມປະສິດທິພາບ **:ເຄື່ອງປ້ອງກັນສາມາດເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ປັບປຸງປະສິດທິພາບການຜະລິດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.