ເປັນຫຍັງຕ້ອງກິນໝາກຫຸ່ງຫຼາຍ?
1. **ໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ**
ໝາກຫຸ່ງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C, ເສັ້ນໃຍອາຫານ, ໂພແທດຊຽມ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ມັນສະຫນັບສະຫນູນພູມຕ້ານທານ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະສຸຂະພາບຫົວໃຈ.
2. **ຕົວເສີມພະລັງງານທຳມະຊາດ**
ນໍ້າຕານທໍາມະຊາດຂອງມັນໃຫ້ພະລັງງານທັນທີ, ເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນແບບອາຫານວ່າງສໍາລັບນັກກິລາຫຼືບຸກຄົນທີ່ບໍ່ຫວ່າງ.
3. **ການນໍາໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ **
ໝາກຫຸ່ງສົດຈະເພີ່ມຄວາມຫວານໃຫ້ກັບສະຫຼັດ ແລະຂອງຫວານ, ໃນຂະນະທີ່ເນື້ອໜັງຄ້າຍກັບຊີ້ນຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງທີ່ນິຍົມໃຊ້ແທນຊີ້ນສັດ.
4. **ທາງເລືອກທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ**
ເປັນໝາກໄມ້ເຂດຮ້ອນຕ້ອງການຢາປາບສັດຕູພືດໜ້ອຍ, ມັນສົ່ງເສີມກະສິກຳແບບຍືນຍົງ.
** ຂໍ້ດີຂອງການອົບແຫ້ງຫມາກນັດ **
1. ** ຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາ **
ການອົບແຫ້ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ປ້ອງກັນການເສື່ອມແລະໃຫ້ຄວາມເພີດເພີນຕະຫຼອດປີ.
2. **ລົດຊາດເຂັ້ມຂົ້ນແລະການເຄື່ອນໄຫວ **
ຂາດນໍ້າໝາກເຜັດໃຫ້ຄວາມຫວານທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະເນື້ອໜຽວ, ເໝາະສຳລັບການຍ່າງປ່າ ຫຼືອາຫານຫວ່າງໃນຫ້ອງການ.
3. **ການເກັບຮັກສາສານອາຫານ**
ເຕັກໂນໂລຍີການອົບແຫ້ງທີ່ທັນສະໄຫມເກັບຮັກສາວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍກວ່າ 80%, ເພີ່ມຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງສຸດ.
4. ** ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ **
ການປຸງແຕ່ງໝາກຫຸ່ງສ່ວນເກີນເຂົ້າໃນຕາກໃຫ້ແຫ້ງຜະລິດຕະພັນສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຍືນຍົງດ້ານອາຫານ.
** ສະຫຼຸບ **
ບໍ່ວ່າຈະສົດຫຼືຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, jackfruit ເປັນທາງເລືອກທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະແຊບ. ເທກໂນໂລຍີການອົບແຫ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສອດຄ່ອງກັບແນວໂນ້ມຂອງອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ.
ເວລາປະກາດ: 15-03-2025
